خواص انواع عرقیات بر اساس طبع انسان به همراه خواص درمانی آنها

عرقیات گیاهی از گرفتن عصاره گل و گیاهان دارویی و خوش عطر و بو به صورت سنتی و صنعتی تولید می شوند. این عرقیات هر کدام خواص و ویژگی های منحصر به فردی دارند که برای کار های مختلف مثل آشپزی، شیرینی پزی و کیک پزی و البته درمان بیماری های مختلف مصرف می شوند. شاید شما هم از دسته افراد باشید که تا دلتان درد می گیرد به شما عرق نعنا توصیه می کنند و یا زمانی که به آرامش و رهایی از اضطراب احتیاج دارید شریت گلاب یا گل گاو زبان میل می کنید. اما باید بدانید همین طور که این عرقیات نتیجه بخش هستند عرقیات بسیار دیگری هم وجود دارند که می توانید در موارد مختلف از آن ها استفاده کنید. از این جهت، شناسایی خواص مختلف عرقیات گیاهی می تواند راهنمای شما در مصرف این محصولات باشد که در این مقاله به تفصیل در مود آن خواهیم پرداخت.

نکته مهمی که باید قبل از شناسایی کاربرد عرقیات به آن دقت کنید این است که ابتدا طبع خود را بشناسید و مطابق با طبع خود، عرقیاتی را انتخاب کنید که طبیعت بدن شما را متعادل کند. برای این کار بهتر است از عرقیاتی استفاده کنید که مخالف طبع بدن شما می باشد. یعنی اگر طبع سردی دارید سعی کنید بیشتر از عرقیات با طبع گرم استفاده کنید و بالعکس.

عرقیات با طبع گرم

عرق یونجه

استفاده از یونجه به عنوان گیاهی دارویی قدمتی تاریخی دارد و سالیان سال است برای موارد مختلف از خواص آن بهره گیری می  شود. عرق یونجه به صورت مستقیما از گیاه یونجه عصاره گیری می شود و یکی از کابرد های مهم آن کمک به کسانی است که قصد افزایش وزن و چاقی دارند. این عرق گیاهی به سرعت به تپل شدن صورت کمک می کند اما نمی تواند جایگزین ورزش و رژیم غذایی شود. پس اگر برای اضافه وزن تمایل به خوردن عرق یونجه داشتید باید بدانید که صرفا محرکی است که اشتهای شما را بیشتر کند. برای این کار کافیست یک لیوان از آن را قبل از غذا مصرف کنید.

عرق هل

عرق هل با کمک به معده به خوبی هضم غذا می تواند کمک کند و استفاده از آن در غذا، احساس سنگینی بعد از غذا را از بین می برد.همچنین با هضم سریع تر غذا در جلوگیری از چاقی و اضافه وزن نیز می تواند موثر واقع شود.

اگر شما هم از آن دسته افرادی باشید که بوی بد دهانتان، دیگران را اذیت می کند، مخصوصا اگر پیاز یا سیر خورده باشید و هرچه مسواک می زنید بوی بد آن از دهانتان خارج نمی شود، می توانید از عرق هل به عنوان خوشبو کننده دهان نیز استفاده کنید.

همچنین می توانید در مصارف آشپزی در طبخ برنج، کیک و یا انواع ته چین عطر و بوی جذابی به آنها بدهید، به گونه ای که دیگر استفاده از عرق هل را بعد از آن رها نخواهید کرد.

عرق نعنا

عرق نعنا آشنا ترین عرقیات گیاهی برای ماست. از آنجایی که هر موقع در بچگی درد دل یا دل پیچه می گرفتیم، بزرگ تر هایمان فورا شربت عرق نعنا را برای درمان خانگی آن به ما پیشنهاد می دادند و دل درد را درمان می کردند.

مشخصه مهم دیگر عرق نعنا بوی خنک و دلپذیر آن است که برای خوشبو کردن دهان کافیست مقداری از آن را برای چند ثانیه دور دهان بچرخانید و قرقره کنید و سپس آن را بیرون بریزید.

عرق نعنا از آن جایی  که اسید معده را تحریک می کند، دارویی اشتها آور محسوب می شود. برای افزایش میل تان به غذا کافیست قبل از غذا یک قاشق چای خوری از آن را مصرف کنید.

عرق میخک

عرق میخک عصاره غنچه خشک شده ی درخت میخک است که از آن در کارگاه های سنتی و صنعتی عرق گیری می شود. این داروی گیاهی بیماری های سخت تری را نسبت به سایر عرقیات گیاهی درمان می کند.

اگر به هنگام سر درد یا درد دندان نخواستید رو به مسکن های شیمیایی پر عوارض  بیاورید عرق میخک را می توانید به عنوان مسکن طبیعی این درد ها استفاده کنید. برای این کار کافیست بد از هر وعده غذایی یک قاشق از این عرق گیاهی را به همراه یک لیوان آب نوش جان کنید تا نتیجه فوق العاده آن را ببینید.

سایر فواید این عرق گیاهی تقویت مغز و اعصاب، تسکین اضطراب و درمان تنگی نفس و سرفه های خلط دار می باشد.

 

عرق گل گاو زبان

گل گاو زبان یکی از محبوب ترین دارو های گیاهی است که اغلب برای افزایش آرامش و تمرکز آن را مصرف می کنند.

از عرق گل گاو زبان به عنوان انرژی دهنده طبیعی و جایگزین قهوه برای کسانی که نمی خواهند کافئین مصرف کنند نیز یاد می شود

همچنین در صورت ایجاد دلهره های بی مورد و وحشت های اضطرابی باز هم می توانید به گل گاو زبان اعتماد کنید چرا که خیلی زود استرس و تپش قلب شما را تسکین می بخشد و به شما نشاط می بخشد

اگر با اختلال بی خوابی دست و پنجه نرم می کنید، کافیست عرق گل گاو زبان را باعرق سنبل الطیب در یک استکان با آب مخلوط کرده و نوش جان کنید تا سریع تر خواب تان ببرد.

عرق گلاب

عرق گلاب انقدر قدمت و اصالت دارد که نیازی به معرفی ندارد. در هر خانه ایرانی اگر هیچکدام از سایر عرقیات گیاهی وجود نداشته باشد حداقل یک شیشه گلاب را می توان پیدا کرد.

شربت خوش طعم گلاب را می توانید در روز های گرم تابستان برای رفع عطش و گرما نوش جان کنید تا علاوه بر شادابی و نشاطی که دریافت می کنید حال تان نیز دگرگون شود.

مرغوب ترین گلابی که می توانید خریداری کنید گلاب های دو آتشه هستند که دو بار از آنها عرق گیری شده است. شاخصه مهم این عرقیات دو آتشه عطر و بوی تند تر آنها به نسبت عرقیات معمولی است.

عرق شیرین بیان

شیرین بیان گیاهی است چوبی و با قدمت چند ساله که یک تا دو متر قد دارد. برای استفاده از فواید این گیاه شیرین، به گونه های مختلف از آن عرق گیری می شود.

عرق شیرین بیان یکی از دارو های طبیعی برای درمان سرفه های ممتد به شمار می رود و خیلی سریع سینه را نرم می کند. همچنین اگر صدایتان بر اثر سرما خوردگی گرفته باشد این عرق گیاهی قابلیت این را دارد که صدای شما را باز تر کند.

یبوست و بواسیر یکی از بیماری های صعب العلاج است که می تواند روز های شما را خراب کند. ترکیباتی که در شیرین بیان به کار رفته است این توانایی را دارند تا به بهبود سریع تر این نوع بیماری ها کمک کنند و علائم آن را از بین ببرند.

عرق شوید

شوید گیاهی است خوش بو که خانواده چتربان هاست. عصاره این گیاه سبز را برای مصارف پر کاربرد درمانی در شرکت های مختلف عرق گیری می کنند.

عرق شوید برای کسانی که مبتلا به بیماری چربی خون می باشند بسیار حائز اهمیت است. این معجون گیاهی به خوبی میزان کلسترول خون را می تواند کاهش دهد.

فواید عرق شوید برای بانوانی که می خواهند هورمون های خود را تنظیم کنند نیز بسیار مهم است و با مصرف این داروی گیاهی قاعده آور، علاوه بر تنظیم هورمون ها می توانند از درد های قاعدگی کم کنند.

عرق شنبلیله

یکی از مزیت های این عرق گیاهی اشتها آور بودن آن است که باعث می شود افرادی که قصد حجم آوردن و چاقی را دارند، سریع تر به هدفشان برسند.

کم پشتی مو احساس پیری را می تواند زود تر از موعدش برای شما به ارمغان بیاورد. گیاه شنبلیه از جمله دارو های گیاهی است که شامل موسیلاژ و تریگونلین می باشد. این خواص قابلیت این را دارند که مانع ریزش مو شوند و با تقویت ریشه موها به پر پشتی آنها کمک کنند و همچنین از شوره سر نیز جلو گیری کنند.

عرق سیر

سیر را غالبا به بوی تند و تیزش می شناسند که به عنوان طعم دهنده ای جذاب، مقداری از ان کافیست تا عطر جدیدی به غذای شما بدهد. از اگر شما هم دوست ندارید بین غذا خوردن یک حبه سیر لای دهانتان بیوفتد و فقط طعم آن را در غذا می پسندید، عرق سیر بهترین گزینه برای آنهاست تا تنها از عطر و بوی آن بهره ببرند.

عرق سیر با اسید قوی که در خود دارد می تواند به خوبی به هضم غذا کمک کند و چربی اضافی در بدن تان باقی نگذارد همچنین با قابلیت ضد عفونی کنندگی که دارد می تواند کرم های معده را نیز پاکسازی کند. این عرق تند و تیز به شدت اشتهایتان را می تواند تحریک کند تا با ولع بیشتری غذا یتان را میل کنید.  

عرق زیره

زیره ادویه ای است که خاصیت های غذایی و دارویی فروانی در خود دارد. برای عصاره گیری از این ادویه نسبتا تلخ، از آن عرق گیری می شود و در موارد مختلف مثل کاهش وزن و رفع تنگی نفس از آن استفاده می کنند.

اگر از دسته افرادی باشید که هر چه می خورید شما را چاق می کند عرق زیره دوای درد شماست. عرق زیره با افزایش آنتی اکسیدان در بدن به افزایش چربی سوزی بدن کمک می کند و در نهاین منجر به کاهش وزن می شود.

از خواص دیگر عرق زیره می توان به افزایش شیر مادر نیز اشاره کرد.

زیره با خواص بی نظیری که دارد برای بانوان می تواند از هر جهت مفید باشد. زیرا برای تنظیم دوران قاعدگی و کاهش درد های این دوران  نیز می توانند به عرق زیره اعتماد کنند.

عرق زنجبیل

از آنجایی که زنجبیل طبع گرم و خشکی دارد، پزشکان طب سنتی از این داروی گیاهی برای افرادی که به سرما خوردگی های سخت دچارند تجویز می کنند. این عرق گیاهی به خوبی می تواند گلو درد را بهبود بخشد و به تسریع فرایند بهبودی کمک کند.

 همچنین عرق زنجبیل به عنوان یک درمان طبیعی برای حالت تهوع و استفراغ است. همچنین این عرق گیاهی می تواند نفخ معده را نیز از بین ببرد و معده را نیز تقویت کند

 برای مصرف این عرق گیاهی بهتر است مقداری از آن را در چای سبز بریزید تا هم عطر و بوی چایتان دگرگون شود و هم از خواص بی نظیر این ترکیب، از جمله کمک به لاغری و کاهش وزن نیز بهره مند شوید.

عرق رازیانه

یکی دیگر از عرقیات گیاهی عرق رازیانه است که از عصاره گیاه سبز رازیانه تهیه می شود. رازیانه طعم نسبتا تلخی را با خود به همراه دارد.این عرق گیاهی دارای ویتامین های متنوعی است که یکی از آنها ویتامین سی می باشد.

یکی از خواص مهم این عرق گیاهی برای بانوان است. عرق رازیانه با ترشح ماده استروژن را در خانم ها افزایش می دهد و این کار باعث بزرگ شدن سینه آنها می شود.

دیگر مزیت عرق رازیانه برای بانوان این است که از یائسگی زودرس آنها جلو گیری می کند و علائم آزار دهنده یائسگی مثل داغ شدن بدن را تسکین می دهد.

عرقیات با طبع سرد

نوع دوم عرقیاتی که در این مقاله در موردش صحبت خواهیم کرد، عرقیات با طبع و مزاج ذاتی سر می باشد. این عرقیات جدای از خواصی که دارد، برای کسانی که به شدت گرمایی هستند بسیار لذت بخش و خنک کننده است و با خوردن این نوع از عرقیات می توانند طبع گرم بدنشان را متعادل کنند.

عرق گشنیز

گشنیز گیاهی سرد مزاج است. این سبزی دوست داشتنی را معمولا در کنار غذا ها شاید دیده باشید که رنگ و روی وعده غذایی را جذاب تر می کنند. از گیاه گشنیز بخاطر خواص موثری که دارد عرق گیری میشود و در موارد مختلف می تواند کمک حال سیستم ایمنی بدن تان باشد.

به طور کلی عرق گشنیز با خاصیت میکروب کشی که دارد برای شستشوی دهان گزینه ای عالی به حساب می آید و علاوه بر آن لثه ها را تقویت می کند.

عرق خارشتر

گیاه خارشتر را شاید با نام های دیگر آن مثل خاربز ، یانداق  ترنجبین شنیده باشید. این گیاه  شامل خواص بی نظیری است که تمام آن را در عرق خارشتر می توانید داشته باشید. خاصیت اصلی این گیاه آرامش بخش بودن و خواب آور بودن آن است. همچنین برای نرم کردن سینه در هنگام سرفه ها نیز استفاده می شود.  

یکی دیگر از فواید این عرق گیاهی قابلیت ضد عفونی کردن کلیه هاست. عفونت های ادراری یکی از خطر ناک ترین بیماری های عفونی بدن است  که عواقب جبران نا پذیری با خود به همراه دارد . همچنین عرق خارشتر یکی از درمان های طبیعی برای دفع سنگ کلیه و مثانه است و برای افرادی که به این مشکلات دچار هستند توصیه می شود این عرق گیاهی را به عنوان آب مصرف کنند تا سنگ کلیه شان دفع شود.

عرق خار خاسک

عرق خارخاسک یکی از بهترین عرقیات برای افزایش شهوت و میل جنسی به همسر می باشد که می توانید برای استحکام پایه های روابط زناشویی خود از مزایای آن استفاده کنید.

از دیگر فواید عرق خارخاسک می توان به از بین بردن اشتها در افراد چاق اشاره کرد. همچنین این عرق گیاهی در درمان بیماری قند خون و دیابت نیز می تواند موثر عمل کند. اگر قصد دارید با روش های گیاهی و طبیعی قند خون بالای خود را کنترل کنید می توانید روی این عرق گیاهی حساب کنید

عرق چهار عرق

چهار عرق مانند سایر عرقیات گیاهی، از یک گیاه به وجود نمی آید بلکه مخلوطی از چند گیاه است که این عرق گیاهی را به پر خاصیت ترین عرقیات گیاهی تبدیل کرده است. چهارعرق از گیاهان عرق بید، عرق خار شتر، عرق شاتره و عرق کاسنی  می باشد. این عرقیات گیاهی هر کدام به تنهایی خواص متعددی دارند که این ترکیب بر خاصیت شان می افزاید و خواص درمانی آن را مورد توجه قرار می دهد.

این عرق گیاهی با طبع سردی که دارد می تواند به کاهش دمای بدن در سریع ترین زمان ممکن کمک کند.

همچنین به دلیل خواص میکروب زدایی که دارد می تواند خون های کثیف و کدر را پاک و سالم کند. علاوه بر آن این عرق گیاهی خاصیت آرام بخشی در خود دارد تا به هنگام اضطراب و استرس، نوشیدن جرعه ای از آن به شما کمک کند آرامش تان را بازیابی کنید.

عرق بید

بید از دیگر عرقیات با طبع سرد است که از گیاه آن به صورت  های دمنوش و عرقیات گیاهی استفاده می کنند.

یکی از ویژگی های عرق بید تقویت قلب و عروق است. کسانی که فعالیت های بدنی زیادی دارند، قلبشان بیشتر از سایرین تپش می کند و باید به تقویت قلب خود توجه ویژه ای داشته باشند تا دچار سکته های قلبی نشوند.

همچنین عرق بید، برای کسانی که از سر درد های گاه و بی گاه خود رنج می برند، می تواند موثر باشد و به آرامش جسمی آنها کمک کند. علاوه بر آن کسانی که سابقه تشنج های شدید را دارند نیز می توانند برای پیشگیری از این بیماری گه گداری عرق بید را میل کنند.

عرق کاسنی

عرق کاسنی یکی از خوش طعم ترین عرقیات گیاهی است که با طبع سردی که دارد، در دسته بهترین شربت های تابستانی می تواند قرار بگیرد. عرق کاسنی علاوه بر گوارا بودن آن، خواص زیادی در خود دارد که توجه علاقه مندان به درمان سنتی را به خود جلب کرده است.

یکی از موثر ترین خواص آن برای شادابی و جذابیت پوست است. در روز های گرم سال که میزان تعریق بدن بالا می رود، منافذ باز پوستی سبب می شود میزان جوش  و التهاب در پوست صورت بالا رود. یکی از راه های برطرف کردن این مشکل این است که مقداری از عرق کاسنی را همراه خود در ظرف اسپری کننده داشته باشید تا در زمان نیاز آن را روی صورت خود بپاشید. کاسنی با طبع سردی که دارد می تواند گرما زدگی را تسکین بخشد و مانع بروز مشکلات پوستی مخصوصا در صورت شود.

عرق برگ چنار

عرق برگ چنار اشتها آور خوبی برای کودان بد غذا نیز به شمار می رود. البته برا خوش طعم شدن آن می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید تا کودکان علاقه بیشتری نسبت به این عرق گیاهی پیدا کنند.

درد یا ورم مفاصل بخاطر ازدیاد گرمی مزاج در فصول گرم سال می تواند بسیار اذیت کننده باشد.عرق برگ چنار به علت طبع سردی که دارد، درد و ورم مفاصل بدن را که علت آن از تعادل خارج شدن گرمی مزاج باشد را آرام می کند.

از دیگر فواید این عرق گیاهی درمان آبریزش بینی به هنگام سرما خوردگی و از بین برنده تب است. در هنگام سرماخوردگی می توانید مقداری از آن را در آب ولرم ریخته و با عسل میل کنید تا به بهبودی کامل برسید.

عرق شلتوک

شلتوک لایه قهوه ای و بیرونی برنج است که بخاطر فواید موثر آن در موارد مختلف از آن عرق گیری می شود.

این آنتی اکسیدان ها موجب کاهش کلسترول خون در افراد مستعد مشکلات قلبی عروقی می شود و خطر سکته را در آنها کاهش می دهد.

همچنین خوردن این عرق گیاهی به هنگام یبوست می تواند این مشکل را به سرعت حل کند. فیبر موجود در عرق شلتوک باعث هضم کمک به معده و هضم سریع تر غذا می  شود و یبوست را درمان می کند.

عرق شلتوک با آهن و ویتامین ب موجود در آن، برای افرادی که از مشکل کم خونی و فقط آهن نج می برند می تواند معجزه بخش عمل کند و گلبول های قرمز خون را افزایش دهد.

طریقه مصرف آن نیز بدین صورت است که قبل از ناهار، یک لیوان از آن را به همراه آب مصرف کنید.